Yoga Nidra - Schlaf der Yogis - Traumgarten Eifel

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Yoga Nidra
Auch Schlaf der Yogis genannt
Yoga Nidra
   
Yoga Nidra, auch Schlaf der Yogis genannt ist eine Entspannungsmethode, welche im Liegen durchgeführt wird.

Es ist eines der machtvollsten Instrumente für absolute Tiefenentspannung. Atemübungen, Meditation zur Reinigung des Körpers, zur Aktivierung der Energiezentren und auch das Ruhen im Herzzentrum sind Bereiche aus dem Schlaf der Yogis.

Die Körperwahrnehmung im Alpha-Zustand, der Weg zu tiefer Entspannung und innerer Freiheit.

Yoga Nidra Entspannungskurse beginnen mit einer Tasse Tee, ankommen im Raum und dann geht es in die Tiefenentspannung.
10 Termine zu je 90 Minuten
Yoga Nidra - auch Schlaf der Yogis genannt
Kursangebote über 10 Wochen

10 Termine jeweils  90 Minuten
Dozentin: Susanne Vater, Kinesiologin & Entspannungspädagogin
Yoga Nidra, nimm Dir Zeit für Dich

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