Kraft, Gesundheit und Lebensfreude - Traumgarten Eifel

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Fortbildungstag Entspannung
Für Körper, Geist und Seele
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In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je gut auf Körper, Geist und Seele zu achten, die Zusammenhänge der drei Körper ( Physischer Körper, Geist & Seele) zu verstehen und klar zu erkennen, warum es mir an Kraft, Gesundheit und Lebensfreude mangelt.
In dieser Fortbildung erlernen Sie verschiedene Entspannungstechniken, welche im Alltag jederzeit durchgeführt werden können. Aussteigen aus Hetze, Leistungsdruck und Angst. Dies sind die häufigsten Emotionen, welche den Körper stark belasten und nicht selten das uns bekannte „Burn-Out Syndrom“ zur Folge haben.

  • Signale des Körpers wahrnehmen, erkennen und verstehen.
  • Mit Freude zum inneren Gleichgewicht finden
  • Ruhe und Gelassenheit in meinem Leben spüren
  • Entspannungstechniken für zwischendurch
  • Entspannung im Unterricht/ Entspannung für Kinder

Erkennen und Wertschätzen der eigenen Persönlichkeit, dass Sie selbst die wichtigste Person in ihrem Leben sind. Erfahren, wie ich dies in meinem Leben umsetzen kann ohne andere zu vernachlässigen.
Lerne: „DU SELBST ZU SEIN“. Nur so ist der Mensch stark für alle anstehenden Herausforderungen des Lebens. Entspannungstechniken und Meditation sind immer eine Bereicherung für persönliche Entwicklung und Ihre Gesundheit.
Einheit einer Entspannungsübung innerhalb der Fortbildung
für Körper, Geist und Seele
Dauer: 1 Tag von 09.00 bis 17.00 Uhr
Der Fortbildungstag findet in Hillesheim, Aachener Str. 18 statt.

Dozentin: Susanne Vater, Kinesiologin DGAK & Entspannungspädagogin
Fortbildungstag Entspannung in Hillesheim

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