Meditatives Wandern - Traumgarten Eifel

In unserem menschlichen Organismus regeln viele Mechanismen und Funktionsabläufe den physiologischen Aufbau, damit das Leben der Menschen bestehen und diese ihre Arbeiten und Herausforderungen des Lebens annehmen und verrichten können.

Nach der traditionell chinesischen Lehre werden diese Arbeiten zu gleichen Teilen von Yang und Yin, der Aktivität und Passivität durchgeführt. Die Zusammenarbeit dieser beiden Energien ist wichtig für unser Wohlbefinden.

Um unser Blut im Yin Bereich in Bewegung zu bringen, benötigen wir das Chi im Yang Bereich.  

Durch meditatives Gehen in der Natur findet der Mensch zu tiefer Ruhe und innerem Gleichgewicht.  

Die Natur wird mit allen Sinnen wahrgenommen. Du begibst dich in die Tiefen deines Bewusstseins unterstützt durch Atemübungen, Gehübungen, Konzentrationstechniken sowie leichten Körperübungen.  

Meditatives Wandern bedeutet größtenteils achtsam und langsam, sowie schweigend zu gehen, damit du deiner Seele zuhören kannst.

Die Konzentration liegt auf der Atmung, auf dem Spüren der dich umgebenden Natur. Spüre die Luft, die leicht federnden Bewegungen des Waldbodens, die Kraft der Bäume und Pflanzen, höre die Waldbewohner, lege die Aufmerksamkeit auf Düfte und Geräusche von Mutter Erde – unserer einmaligen Natur.

Diese Kombination schenkt unserem leistungsorientierten Denkapparat die wohltuende Ruhepause, welche er immer wieder benötigt um Leistungsstark zu bleiben. Mit gezielten Übungen erlernen Sie in Theorie & Praxis, der Harmonie in ihrer Mitte näher zu kommen. Dies wirkt sich sehr positiv auf ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden, das tägliche Miteinander und auch auf ihre Umgebung aus

Meditatives Gehen schenkt dir Zeit und Raum, deinem wundervollen Körper liebevoll und achtsam viel Aufmerksamkeit zu schenken. DANKE sagen, dass er Tag ein Tag aus gut funktioniert und Dir so die Möglichkeit schenkt, dein Leben nach deinen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten.